La Force de se Lâcher
Les parcours de vie de guérison sont souvent à la fois fascinants et inspirants. Selon Martin, "Prendre sa nouvelle confiance" signifie avant tout apprendre à se regarder comme cela, sans jugement ou critique. Cette approche positive a aidé M. Martin à vaincre les blessures physiques et émotionnelles du passé.
Dans ses propos, Martin a relevé que son corps faisait partie de ses amis les plus proches tout au long de sa journée. "Je regarde des photos de moi-même en maillot de bain et en robe, et je me rappelle avoir été si autoritaire avec moi-même" a-t-elle souvenu. Cet auto-jugement étroit a nécessité plus de travail pour acquérir la confiance qui lui permet maintenant de affirmer : "Je suis tellement fière de ce corps."
Bien que les progrès soient évidemment visibles, l’importance du jour à jour est inéluctable. Martin croit fermement que les jours sont faits de nouvelles chances pour recommencer, et qu’il importe de ne rien prendre pour acquis. "Je prend chaque jour comme une nouvelle heure pour un nouveau départ et je crois réellement à cela", ajoute-t-elle. Cette mentalité résiliante permet à Martin d’accepter et même de célébrer les parties nouvelles d’elle-même.
L’univers de la résilience est souvent entouré de mystères, Martin a partagé certaines de ses recettes pour réussir : prenez le temps de regarder dans le miroir, soyez vous-même le plus bon camarade et établissez des critères libres pour vous juger. "Je suis peut-être une boule disco – un million de morceaux magnifiques reconstitués ", a-t-elle terminé, en sardonique. Cet attitude positive et acceptante contribue à son cheminement de guérison constante.
La Force de se Lâcher dans le Jour le jour
La vie peut prendre des tournures draconiennes, mais nous avons tous le pouvoir d’en sortir en permanence. Les propos de Martin nous enseignent que la force de ne pas se juger de manière trop dure ne signifie pas qu’elle est faible. La force de se lâcher, c’est créer un espace où chaque jour est une nouvelle page blanche, ouverte à de nouvelles chances pour recommencer.
